Aïkido - Gymnastique japonaise

AÏKIDO
Voie de l’harmonie des énergies, l’aïkido est un art martial japonais défensif et non compétitif. On y apprend à contrer une attaque grâce à des techniques de torsion, de projection et de contrôle au sol. Son originalité tient à l’impossibilité de compétition : l’adversaire, celui qui attaque, qui saisit, devient partenaire et antagoniste complémentaire.
• Aïkido : pratique à mains nues et avec armes traditionnelles (en bois)

GYMNASTIQUE JAPONAISE
La gymnastique japonaise se base su run ensemble d’exercices physiques,,mouvements respiratoires et énergétiques permettant à l'origine de se préparer à la pratique des arts martiaux et de l’Aïkido en particulier.
• Gymnastique japonaise : pratique individuelle et avec partenaire

• Pour les deux activités : cours mixtes, à partir de 8 ans environ (suivant aptitude) et sans limite d'âge supérieure

Inscriptions : Toute l’année - Possibilité de séances d’essai.